こんにちは！ 広報の小林です。
今年は梅雨入りがだいぶ遅れてますね～☔
6月の半ばに差し掛かってもお天気続きで、梅雨はどこへやら？な空模様でしたが、
今日から長岡も雨マーク。とうとう梅雨入りしそうです🌧
今日は雨模様。久しぶりに1日中雨です🌧
ちょうどアジサイが見頃です✨
庭のヤマアジサイとギボウシで。
今日は少し気が早いですが、梅雨の後にやってくる暑い夏に向けた、
おうちの暑さ対策の紹介です🌞
暑くなるとどのお宅でも活躍するエアコン。
特に最近は猛暑日が多くて30度越えになる日もざらですよね😵
ただエアコンで部屋を冷やしすぎると、なんだか体がだるくなりませんか？
（個人差あるかと思いますが、私はだるくなるタイプです🌀）
そして何よりも、お財布に響きます。
そこでオススメしたいのが、すだれやアウターシェードなどを取り入れたの遮光方法です！
すだれを使った効果をグラフ化して分かりやすくまとめているサイトを見つけたので、ぜひ見てみてください。
↓ ↓ ↓
すだれの効果はどれくらいある？上手に使ってエコに涼しく！ – ハテ？なる！ (wakuwaku-days.com)
すだれをつけるだけでも室内に入ってくる熱を軽減できるため、エアコンの設定温度をあまり下げなくても涼しくなります。
外気との差が少ない設定温度にすることで、体も冷えすぎず、むくみやだるさの解消にもつながります。
↓ ↓ ↓
放っておくのはNG！冷えがひき起こす体の不調 (s-re.jp)
また、すだれがあると見た目も涼やかになります♩
他にもグリーンカーテンを育てて、花や野菜を楽しみつつ遮光する方法も🌿
この夏、お家で過ごす時間も多いかと思いますのでぜひチャレンジしてみてください✨
お住まいに合った方法で、快適な夏をお過ごしください (^^♪
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